Pack abdos en béton & dos & épaules

Ce pack est destiné à tous ceux qui souhaitent des abdos en béton ou renforcer ses épaules et son dos ! Avec ces entrainements, vous serez prêt pour l'été ! Tout est à faire à la maison avec les conseils du coach en ligne et ses options de débutant à avancé.

Vous disposez de vidéos de coaching qui vous feront travailler afin d'obtenir des abdos solides en 4 semaines !

Ce pack contient 4 vidéos qui correspondent à 1 semaine par vidéo. Chaque vidéo contient des exercices pour chaque parties du corps.